Os dispositivos vestíveis, como os smartwatches, estão se tornando cada vez mais presentes no nosso dia a dia.

Estes aparelhos, projetados para monitorar várias métricas de saúde, desde a frequência cardíaca até padrões de sono, estão na vanguarda da tecnologia pessoal de saúde.

Entretanto, um estudo recente aponta que o uso constante desses dispositivos pode desencadear ansiedade em alguns usuários.

Indivíduos com tendências a serem hipersensíveis são especialmente afetados, visto que o fluxo constante de dados sobre sua saúde pode se tornar fonte de preocupação.

A exposição a essa intensa supervisão da saúde, sem a devida filtragem ou contexto, pode exacerbar o estresse e a ansiedade.

É indispensável que haja um equilíbrio no uso dessas tecnologias, evitando-se a constante auto-observação e a obsessão pelos dados gerados.

O estudo sugere que os fabricantes de tais dispositivos considerem incorporar mecanismos que ajudem a mitigar esses efeitos, promovendo uma relação mais saudável dos usuários com seus dados de saúde.